Амьдралд ойрхон зөвлөгөө

Хүмүүсийн санаа зовж байгаа зүйлийн 85 хувь нь хэзээ ч тохиолдоогүй хий хоосон бодлууд байдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ.

Амны хаалт арьсны гадаргуу дээрх хамгаалалтын давхарга гэмтээдэг

Нийслэлд нийтдээ 1,200 гаруй автобус иргэдэд үйлчилж байна

Урлагаар хүүхдийн сэтгэл санааг тайвшруулах олон арга бий.

Жилд 1.3 тэрбум тонн хүнсний бүтээгдэхүүн хог болон хаягддаг болохыг НҮБ-ын Хүнс, Хөдөө аж ахуйн байгууллага мэдэгдсэн. Үүний ердөө дөрөвний нэг хувийг л хэмнэхэд дэлхий даяар өлсөж буй 870 сая хүнийг хооллож чадах аж

Хүний биед хоёр хувийн шингэн дутагдахад л бие махболь хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг.

Ноолууран хувцас руу сүрчиг цацаж болохгүй. Сүрчиг хувцсыг толботуулж цагаан эрвээхийг өөртөө татдаг.

Усны ашиг тусыг дээд зэргээр хүртэхийн тулд дараах 5 дүрмийг мөрдөж үзээрэй.

EQ өндөр хүмүүс амжилтад хүрэх нь илүү байдаг

Хүүхэд эхээс төрсөн эхний нэг жилд маш олон зүйлд дасан зохицдог. Үүний улмаас олон төрлийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Амьд байгалиас холдох нь хүний эрүүл мэндэд бүр их хохиролтой

Тус хэв маягийн гол философи нь бүх зүйлийн тунг нь тааруулж, алтан дунджийг олж, тэнцвэртэй амьдрах юм.

Сэтгэл гутрах өвчнөөр өвчлөгчдийн өөртөө туслах хамгийн сайн арга нь ном

Тэнэгрэл өвчнийг төхөөрөмжөөр оношлох боломжгүй

Тансаг үнэр хүнд сэтгэлийн таашаал өгдөг бол тааламжгүй үнэр бухимдал төрүүлж, эвгүй сэтгэгдэл үлдээдэг

Өдөр бүр төсвөө хөтөлж орлого зарлагаа тооцсоноор өөрөөсөө харамладаг “нарийн” болчихгүй.

Тэмдэглэл хөтлөх нь маш олон алдартай хүмүүсийн амжилтын түлхүүр

“Тэг” хог хаягдал гэдэг нь юу ч хэрэглэхгүй, өлсгөлөн амьдрахын нэр биш. Харин ухаалаг хэрэглээг төлөвшүүлж хэвших нь энэ хэв маягийн гол философи юм.

Цахиур цухуйгаагүй үед нь бусдаас дамжиж ирсэн нян шүдэлж эхлэх үед цахиурт нь наалддаг

АНУ дахь Вандербильтийн их сургуулийн эрдэмтэд нохой муурнаас илүү ухаантай болохыг баталжээ. Эрдэмтдийн хийсэн судалгаанаас үзэхэд мууртай харьцуулахад нохойны тархинд хоёр дахин их нейрон агуулагддаг нь тогтоогдсон байна

Удаан хугацаанд асаахгүй орхихоор лааны гадаргуу дээр тоос тогтдог. Үүнийг зөөлөн, чийгтэй даавуугаар арчих нь үнэрт нөлөөлдөг

томуугийн вирус арваннэгдүгээр сарын 15-наас хойш эргэлтэд орж 3-р сарыг дуустал үргэлжилдэг.

Сэрүүн намрын өдрүүдтэй хамгийн зохицох гоёл бол торгон алчуур, дулаан ороолт.

Сайн дурын даатгуулагч эмнэлгийн хуудас

Өрхийн зарлагаа баланслах хамгийн чухал.

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагаас зөвлөсөн тархинд хортой 10 зуршил

Шүд хорхойтох, нурууны өвчин, буйлнаас цус гарах, стресс, харшлын үед өндөгний хальс нунтаглаж хэрэглэдэг байна. Астматай хүмүүс м

Лууванд агуулагдах амин дэм, эрдэс бодисууд арьсны эд эсийг дахин сэргээх үйл явцад оролцоно.

Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй нийгэмд бүтээмж маш чухал. Ихэнх хүмүүс өдөр бүрийг илүү олон зүйлийг зэрэг амжуулахаар өөртөө ажил нэмэх гэж хичээх боловч энэ нь гайхалтай, хэмжигдэхүйц үр дүнд хүрэхээс өмнө хэсэг хугацаа шаардагддаг.

Нэг салбарт 20 жил ажилласны дараа би өөрийнхөө хүсэл тэмүүллийг олох цаг зав гаргахыг өөртөө саяханаас зөвшөөрөв.

Хүн махнаас 40 хувийн төмрийг олж авдаг байна

Дархлаа нь заавал бага насны гэлтгүй хүн болгонд байх ёстой

Хүн бүрт байдаг нийтлэг зан чанар бол дуртай ажлаа хийж буй үедээ бүх сэтгэл зүрхээ зориулдаг. Уран бүтээлч сэтгэхүй нь сэтгэлд нийцэх тэрхүү зүйлээ олох ёстой. Өөрий

Өглөөний хоолыг хаан шиг, өдрийн хоолоо хун тайж шиг, оройн хоолоо гуйлгачин шиг ид.

Иймд зуны улиралд наршилтаас сэргийлэх хэрэгтэй.

Нарны туяа арьсны уян хатан чанарыг алдагдуулж, өнгөн давхар­гыг хордуулж, хар сэвх, толбо үүсгэдэг

Нүүрэндээ иллэг массаж хийхдээ, арчилж цэвэрлэхдээ, будаж шунхдахдаа ч тэр үргэлж хүзүүний арьсаа орхигдуулдагаас болж эцэс сүүлд

Эрүүл хооллолтын эхний зарчим болж хүнсээ зөв хадгалах байдаг.

EQ буюу сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь харилцааны явцад сэтгэл хөдлөлөө удирдах чадварыг хэлдэг. Өөрийгөө зөв илэрхийлэх, бусдад ойлгуулахад мөн ярилцаж буй хүнийг ойлгох

Хүүхдийн тань анхны шүд гарч ирэхээс өмнө усанд оруулахдаа буйлыг нь ариутгасан чийгтэй бинтээр цэвэрлэж байх нь сайн. Харин шүдни

Гэрээсээ гараад л машин, эсвэл таксигаар ажил, гэр хоёрын хооронд зорчих хэвшилтэй мөртлөө үргэлж жингийн илүүдэлдээ санаа зовинох

Сэрээд баглаа цэцэг харах нь хүний сэтгэл санааг өргөж, илүү аз жаргалтай болгодгийг тогтоосон байна

Дэлхий тэр чигээрээ хурдацтай хөгжсөөр байгаа энэ цаг үед хүний хөдөлмөрийг хөнгөвчлөхөөс эхлээд эерэг тал олон бий ч сөрөг тал ч

Ажил дээрээ болон гэртээ босолгүй хэт удаан суух нь цусны эргэлтэд нөлөөлж, хөлд цусны бөөгнөрөл үүсгэх аюултай.

Хаврын улиралд арьсаа хэрхэн арчлах вэ

Кесарево хагалгаагаар амаржаад умайн ханандаа сорвитой бүсгүйчүүдэд дараагийн хүүхэд дээрээ яах бол гэсэн айдас байдаг. Тэгвэл танд тус болох дараах зөвлөгөөг уншаарай.

Та өөрийгөө болон хүрээлэн буй орчин хүмүүсийг илүү ихээр ойлгож хардаг болох бөгөөд хамгийн чухал нь өөрөө өөрийгөө таньж мэдэх болно. Сайн номыг заавал ахин унш. Тэндээс та ямар нэгэн шинэ зүйлийг олж харах болно.

ЗӨВЛӨГӨӨ: Зүрх судасны өвчтэй болон артерийн даралт ихтэй хүмүүст зориулсан дасгал, хөдөлгөөн

Монголчууд буянт малынхаа ашиг шимийг хүртэж, цагаан идээгээр хооллож ирсэн уламжлалтай билээ. Цагаан идээ хүний биед тал бүрийн ашигтай

Нүдний өвдгийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ?