Унтаж буй хүнээс аалз айдаг
Цааш үзэхАмьдралд ойрхон зөвлөгөө
Үнэртүүлэгчтэй бүтээгдэхүүнээс татгазах нь чухал юм.
Цааш үзэхЭнэ талаар сэтгэл судлалын Psychological Bulletin сэтгүүлд нийтэлсэн байна
Цааш үзэххооллолт сэтгэл зүйн байдалд нөлөөлдөг эсэх талаар хоол зүйн эрдэмтэд нийт 18 судалгааг харьцуулж, дүгнэлт хийсэн байна.
Цааш үзэхХэрхэн номын “хорхойтон”, уншилтын “мастер” болох зөвлөгөөг хүргэж байна.
Цааш үзэхӨглөө нь гайхалтай мэдрэмж төрүүлэх энгийн бөгөөд эрүүл сонголтууд
Цааш үзэхЦахилгааны төлбөрөө бэлэн бусаар төлөөд НӨАТ-ын баримт авч чадахгүй байгаа талаар иргэд асууж байгаа тул бид энэ талаар тодрууллаа.
Цааш үзэхӨөрт шаардлагатай амин дэм, витаминыг хэрэглэх нь дархлаа дэмжихэд тустай.
Цааш үзэхӨглөө бүр 15 минутыг тухайн өдөр хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргахад зарцуул.
Цааш үзэхБидний өдөр тутам хэрэглэдэг давс маань натри, хлор гэсэн химийн хоёр элементээс бүтдэг.
Цааш үзэхЦусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийг тогтмол дугуй унахыг зөвлөдөг.
Цааш үзэхУруулын будаг сэтгэл санааны байдлыг дээшлүүлдэг.
Цааш үзэхОргилуун дарс нь холестерины хэмжээг багасгадаг.
Цааш үзэхШинэ жилийн баярын үдэш гэрийн нөхцөлд гоёлын будалт хэрхэн хийх талаарх мэргэжилтний зөвлөгөөг хүргэж байна.
Цааш үзэхШинэ жилийн баярын ширээгээ чимэх амтат бялуугаа гэртээ бэлтгэх жорыг хүргэж байна
Цааш үзэхулс бүрийн хүслээ шившиж, хүссэнээ биелүүлэх зан үйл нь харилцан адилгүй байдаг аж. Тухайлбал, зарим улс оргилуун дарсанд хүслээ шивнэдэг бол зарим нь хайртай нэгнээ үнсэх, хаалга, цонхоо онгойлгох зэргээр аз жаргал, амжилт дууддаг байна.
Цааш үзэхГуаша иллэг гэдэг нь Хятадын уламжлалт анагаах ухаан, гоо сайхны эмчилгээнд ашиглагддаг хаш чулуун иллэг юм
Цааш үзэхБясалгал хийх нь тайвшрах үе, ид үе, төгсгөлийн үе гэсэн гурван үе шаттай
Цааш үзэхХэзээ ч битгий өөрийгөө бусадтай харьцуул. Учир нь чи бол цор ганц.
Цааш үзэхТохирсон хамгаалах тогтолцоогоо танин мэдэх хэрэгтэй
Цааш үзэхЭмэгтэйчүүдийн гоо сайхны цүнх доторх арван бүтээгдэхүүн тутмын есөд нь элдэв өвчлөл үүсгэдэг олон төрлийн нян үржсэн байдаг аж.
Цааш үзэхЦагаан гааг олон зууны туршид хоол амтлах болон эмчилгээний зориулалтаар ашиглаж ирсэн. Зөвхөн амт сайжруулаад зогсохгүй архаг хуу
Цааш үзэхЗөв дасгал хөдөлгөөн бол эрүүл амьдралын хэв маягийн салшгүй нэг хэсэг.
Цааш үзэхӨнөөдрөөс эхэлж, ердөө 7 хоногийн дараа та амьдралдаа жижиг боловч үр дүнтэй ахиц дэвшлийг анзаарч эхлэх болно.
Цааш үзэхДараах зааврын дагуу цусны даралтыг зөв хэмжинэ
Цааш үзэхДани улс бусад Европын орнуудтай харьцуулахад эрс тэс уур амьсгалтай, өртөг, татвар өндөр, ажлын цаг урттай. Гэхдээ тэд өвөрмөц амьдралын хэв маягаар эрч хүчээ “цэнэглэж”, сэтгэл хангалуун амьдардаг бөгөөд дэлхийн хамгийн аз жаргалтай орныг тэргүүлдэг байна.
Цааш үзэхСахарыг их, бага хэмжээгээр хэрэглэдгээс үл хамааран таны худалдаж авсан савласан бараг бүх хүнсэнд хангалттай их хэмжээний сахар агуулагддаг.
Цааш үзэхБуруу хөл дээрээ боссон гэдэг шиг өглөөг буруу эхлүүлснээр тухайн өдрийн турш үр бүтээлгүй, сэтгэл дундуур өнгөрөх нь ч бий.
Цааш үзэхСэтгэл зүйгээ удирдаж, эерэг мэдрэмж бий болгох зөвлөгөөг хүргэж байна.
Цааш үзэхШинэ жилийн хамгийн гол чимэг бол гацуур.
Цааш үзэхНэг гэрт амьдарч байгаа ч аяга халбага, хувцас хэрэгслээ солихгүй байхыг болон ахуйн хэрэглээний зүйлсээ тусад нь байршуулах шаардлагатай юм
Цааш үзэхӨвлийн хүйтэнд малгайгүй явахын хор уршиг их.
Цааш үзэхТамхинаас гаргах олон төрлийн эмчилгээ байдаг
Цааш үзэхХөл хорионы үед хоол хийж, амттан бэлтгэх чадвараа дээшлүүлж, өөрийн бэлтгэсэн амттангаар энхрий үрсээ дайлаарай
Цааш үзэхАмтат хоол хийж, гэртээ халуун дулаан уур амьсгал бүрдүүлээрэй
Цааш үзэхХөл хорионы үеэр өөрийн шинэ сонирхлоо илрүүлж болох юм. Хоол хийх, оёж эсгэх, дуулж, бүжиглэх, нүүр, хумс будах зэрэг олон зүйлийг туршиж, цоо шинэ чадварт суралцаарай
Цааш үзэхУдаан хугацаагаар стресс бухимдалтай явах нь эрүүл мэндийг доройтуулан, бие сэтгэлийн тэнхээ барагдан өвчлүүлдэг тул “Чимээгүй үхэл" гэх өвчний ангилалд оруулдаг.
Цааш үзэхХамгийн алдартай бас түгээмэл жимс хүний бие галбирт хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Цааш үзэхХөл хорио тогтоож, хүмүүс гэртээ цагийг өнгөрөөж буй энэ үед таны тархийг цэнэглэж, бизнесийн ухаанд сургах таван киног танилцуулж байна.
Цааш үзэхТүргэн хоол идэх нь таргалуулж, биеийн галбирыг эвддэг гэсэн ойлголт түгээмэл байдаг.
Цааш үзэхлимон, цагаан гаа, сонгино, сармис, яншуй, чинжүү зэргийг хоолондоо тогтмол хэрэглэж хэвших хэрэгтэй.
Цааш үзэхТанд шингэн дутагдаж байна
Цааш үзэхХэрэглэгчдийг хариуцлагатай хандаж, ухаалаг худалдан авалт хийхийг тус газраас уриалж байгаа юм.
Цааш үзэхАНУ-ын Сан-Диего дахь Анагаахын их сургуулийн судлаачид нас, насны хүмүүсийн ганцаардлын түвшинг судалжээ.
Цааш үзэхГамшгаас хамгаалах бүх нийтийн бэлэн байдал зарласан энэ үед банкны төлбөр тооцоотой холбоотойгоор гарч буй түгээмэл асуулт хариултыг нэгтгэн хүргэж байна.
Цааш үзэхЭрүүл мэндийн яамны Шуурхай удирдлагын газрын дарга Д.Нарангэрэл коронавирус хүнсний бүтээгдэхүүнээр дамжих эрсдэлтэй учир дараах зөвлөгөөг өглөө.
Цааш үзэх“COVID-19” халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд өрх гэрээ хэрхэн ариутгах талаарх ЭМЯ-наас гаргасан зөвлөмж:
Цааш үзэхАмны хаалтыг чийгтэй зүүвэл бактери үржих таатай нөхцөл бүрдэнэ
Цааш үзэхДаавуунд вирус шигдэх боломж эдийн гадаргуу, нэхээсээс хамаардаг аж.
Цааш үзэхХувийн орон зай бий болгоход байрны талбай чухал биш
Цааш үзэх